пятница, 25 января 2013 г.

Какой вид фитнеса выбрать?

"Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости." Анатолий Васильевич Луначарский
Иногда фитнес-занятия могут не только сделать Вашу фигуру идеальной, но и обострить хроническое заболевание или попросту не оправдать Ваших надежд.

вторник, 22 января 2013 г.

Как правильно заниматься спортом? Советы начинающим


Вы решили взяться за ум и заняться собой и своим здоровьем.  Поздравляем вас с этим серьезным шагом. Вы на правильном пути. Но с чего начать?